Lokalna Grupa Działania ,,Dorzecze Bobrzy" zaprasza na rajd nordic walking, który odbędzie się w Bobrzy w dn. 11 września 2021 r. Zapisy pod numerami telefonów: 784 022 704 i 784 022 705 bądź mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Lokalna Grupa Działania ,,Dorzecze Bobrzy" zaprasza na rajd nordic walking, który odbędzie się w Bobrzy w dn. 11 września 2021 r. Zapisy pod numerami telefonów: 784 022 704 i 784 022 705 bądź mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.">

Nordic walking to popularne ćwiczenie polegające na chodzeniu z kijkami. To jak chodzenie w zwykłych butach, z wyjątkiem tego, że używasz kijków do poruszania się do przodu.

To nie tylko ćwiczenie, ale może być również stosowane jako terapia dla osób, które rehabilitują się po kontuzji.

Kijki do nordic walking są wykonane z lekkiego materiału i występują w różnych długościach, aby dostosować się do indywidualnych preferencji. Można je również dostosować pod kątem siły lub prędkości w zależności od tego, jak szybko musisz chodzić. Z drugiej strony nie ma żadnych komplikacji, takich jak ból stawów lub stres, ponieważ nie musisz wywierać żadnego nacisku na mięśnie podczas ich używania.

Projekt plakatu www.dekoran.pl

Załączniki:

Plik	Opis	Rozmiar
pobierz >>	Plakat informacyjny	465 Kb